Thérapeute spécialisée enfants | artistes | sportifs

Être bien, dans sa tête et ses baskets !

Sophrologie | Santé Nutrition

Bien-être au quotidien

Stress, anxiété, douleurs, troubles du sommeil, de l'alimentation...

Préparation mentale 

Renforcez vos capacités pour vivre pleinement un challenge ou un examen grâce à des exercices de sophrologie et un coaching personnalisés

Nutrition / Micronutrition

Le coaching en santé naturelle passe aussi par l'assiette, pour retrouver toute votre vitalité et (re)devenir acteur de votre santé.


La Sophrologie en quelques mots...

Méthode thérapeutique psycho-corporelle combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, pour favoriser votre bien-être au quotidien, et renforcer votre confiance en vous et en vos nombreuses ressources... Améliorer votre santé physique et mentale durablement ! En savoir+

Et la Micronutrition en Coaching Santé

C'est une approche fonctionnelle de la nutrition, visant à optimiser l'état de santé, en adoptant une alimentation variée et personnalisée, en comblant les déficits en vitamines, minéraux... essentiels au bon fonctionnement de l'organisme pour rétablir l'équilibre.  Coach en santé, experte en micronutrition, je vous conseille non seulement sur l'alimentation, mais aussi si besoin sur une activité physique adaptée, le sommeil et la relaxation, piliers d'une bonne santé ! En savoir + 


A Propos

Pendant 20 ans, aux côtés de la chorégraphe étoile Carolyn Carlson, j'ai produit des dizaines de spectacles et évènements, en collaboration avec des centaines d'artistes de tous horizons et sur les plus grandes scènes internationales. Cette brillante carrière m'a valu d'être nommée Chevalier des Arts et des Lettres, mais au delà de ces références, cela m'a surtout permis de vivre des projets et des rencontres intenses, dans l'amour de l'humain et de la création.

 

Après une période de remise en question suite à une maladie auto-immune, et en accord avec ma passion depuis 15 ans pour la santé naturelle, j'ai souhaité transférer toute cette énergie dans le monde de l'accompagnement, et m'impliquer autrement dans un projet tout aussi important et exigeant : votre santé, votre bien-être, votre transformation !

 

Partager mon expertise pour relever vos défis. Identifier avec précision vos blocages, vos freins et trouver en vous la confiance, pour réaliser le plus beau projet, celui d’être vous même, libéré.e.

Cette exigence, c'est ce qui est aujourd'hui au cœur de mon accompagnement : utiliser ma capacité d’écoute et d'adaptation pour répondre à vos besoins, quels qu'ils soient pour retrouver l'équilibre, mais aussi en particulier

> Auprès des sportifs et des artistes en résonance avec mon énergie communicative. Trouver le geste santé qui permet d’optimiser vos performances. Comprendre la posture mentale qui permet d'atteindre vos objectifs.

> Auprès des enfants avec ma sensibilité de maman, et ma joie de partager leur imaginaire, leur enthousiasme mais aussi leurs maux, leurs peurs, et trouver ensemble les ressources intérieures pour prendre la vie du bon côté, et être bien dans sa tête et ses baskets :)

"Notre fille* arrive désormais à mieux s’apaiser grâce aux outils que lui a transmis Claire. Elle s’endort mieux et arrive à retrouver de la sérénité. Claire est une perle avec les enfants"  (*7 ans)

 

"Excellente praticienne. Des exercices concrets à pratiquer pour reconnaître les montées d'angoisse et leur faire face. Claire l'a également beaucoup rassurée* sur ses propres ressources et capacités" (*16 ans)

 

"Un grand professionnalisme. J’ai énormément apprécié l’accompagnement avec Claire de Zorzi. Elle propose des séances d’une grande qualité, une vraie disponibilité et une adaptabilité à beaucoup de situations"  (Femme sportive)

 

"Claire a été une véritable bouée de sauvetage (...) une bouffée d'air frais. Merci Claire, avec toute ma gratitude"  (Artiste)


Claire de Zorzi, Cabinet 59 rue Pierre Brossolette, 59700 Marcq-en-Baroeul

Interventions en structures (entreprise, école, association...) Lille, Hauts-de-France