Claire de Zorzi

Thérapeute Holistique, pour un mieux-être global corps & esprit


Accompagnements personnalisés

Gestion du stress / Sophro 

Thérapie psycho-corporelle basée sur des techniques de relaxation pour gérer au quotidien le stress, l'anxiété, la douleur, les troubles du sommeil, de l'alimentation... +     

Gestion des émotions pour les Enfants 

Préparation mentale 

Explorez votre potentiel et renforcez vos capacités pour vivre pleinement un évènement grâce à des exercices de sophrologie adaptés :

artistes, sportifs, étudiants,

futurs parents

Nutrition / Micronutrition

L'accompagnement en santé naturelle passe aussi par l'assiette, et parfois un rééquilibrage alimentaire et micro-nutritionnel, pour retrouver toute votre vitalité et (re)devenir acteur de votre santé et votre bien-être !


La Sophrologie en quelques mots... 🌱

> qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour favoriser le bien-être et renforcer la confiance en soi.

> comment se déroule une séance de sophrologie ?

Une séance de sophrologie se déroule en individuel ou en groupe.

Elle commence par un temps d'échange, puis des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux basés sur la respiration) suivis d'une visualisation.

Les techniques sont adaptées et personalisées à chaque problématique.

> pour qui sont destinées les séances de sophrologie ?

La sophrologie s'adresse à toute personne désireuse de mieux gérer au quotidien son stress, ses émotions, améliorer son sommeil, sa vitalité, sa confiance, ou préparer un événement important (examen, spectacle, compétition, naissance...). en savoir +


Et la Micronutrition 🌿   

> c'est une approche fonctionnelle de la nutrition, visant à optimiser l'état de santé, en adoptant une alimentation variée et personnalisée, en comblant les déficits en vitamines, minéraux... essentiels au bon fonctionnement de l'organisme pour rétablir l'équilibre. en savoir +

> Egalement Coach bien-être et nutrition, je vous conseille non seulement sur l'alimentation, mais aussi sur l'activité physique, le sommeil et la relaxation. en savoir + 


Claire de Zorzi, Cabinet 59 rue Pierre Brossolette, 59700 Marcq-en-Baroeul

Interventions en structures (entreprises, écoles...) 

Lille, Hauts-de-France

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